Rozdáváš, nasáváš a cítíš všechno... a pak už vyčerpáš svůj pohár a jsi vyhořelá.
Odcházíš z běžných setkání zahlcená, jako bys nesla emoce všech kolem?
Říkají ti lidé, že jsi "příliš citlivá" nebo že "všechno moc řešíš" ?
Tvoje citlivost může být tvoje síla.
Ne zátěž.
Možná jsi žena, která vnímá víc než ostatní
- Vnímáš nálady lidí
- Atmosféru
- Napětí v místnosti
- Nevyslovené věci
Často víš, co se děje dřív, než to někdo řekne nahlas.
Cítíš změny nálad.
Emoce druhých.
Jejich bolest, strach, smutek.
A možná...
- jsi z toho často unavená
- cítíš se zahlcená a vyčerpaná
- bereš si na sebe víc, než je zdravé a únosné
- neumíš se odpojit od cizích emocí
- někdy nevíš, co je tvoje a co už ne
Možná už jsi o sobě slyšela, že jsi „přecitlivělá“,
... „že to moc řešíš",
... „že bys měla být silnější, odolnější,"víc toho vydržet "tolik si to nebrat"....
... možná dokonce jsi byla nařčená, že:
"jsi psychicky labilní nebo by ses měla jít léčit"...
Ale pravda je jiná.
Citlivost není chyba!
Je to schopnost.
Citlivost je schopnost hluboce vnímat svět.
Cítit jemné vrstvy a roviny reality.
Být napojená na sebe i na druhé.
Problém není ve tvé citlivosti.
Problém je, když:
- s ní neumíš zacházet
- neznáš své hranice
- nemáš oporu
- nemáš prostor, kde by byla tvá citlivost vítaná
Pak se z daru citlivosti stává přetížení.
Z empatie vyčerpání.
Z otevřenosti zranitelnost bez ochrany.
A to bolí.
Možná:
- se přizpůsobuješ, i když ti to bere sílu
- držíš se v rolích, které nejsou tvoje
- doma padáš vyčerpaná po dni, kdy jsi „vydržela“
- nasáváš problémy druhých a neumíš je jednoduše pustit
- zapomínáš na sebe, protože potřeby druhých jsou hlasitější
A někde hluboko cítíš:
Takhle už nechci dál.
Takhle už nemůžu!!
Chci být sama sebou.
Ve své citlivosti. V klidu. Bez boje.
Moc dobře to znáš?
Zvu tě dál!
Natočila jsem pro tebe video, přehraj si ho.
Ve videu mluvím:
- o tom, co citlivé ženy skutečně prožívají
- proč je citlivost tak náročná v dnešním rychlém světě
- odkud se naše citlivost bere
- jakou cestou jsem si prošla já
- jaký prostor teď otevírám pro ženy, které se svou citlivostí nechtějí už bojovat
které cítí víc než ostatní.
A chtějí najít znovu svou sílu a uchopit svůj DAR citlivosti pevně do svých rukou.
Prostor, kde citlivost je vnímána jako DAR.
Naučím tě jak se svou citlivostí zacházet tak, aby pro tebe nebyla vyčerpávající a zahlcující, ale tím nejcenějším co máš.
- Přestaneš chodit domů úplně vyčerpaná z práce nebo ze setkání s lidm
→ budeš mít večer ještě sílu být s dětmi, partnerem nebo sama se sebou na své aktivity a zájmy - Přestaneš si nosit domů cizí nálady, stres a bolesti
→ Naučíš se poznat: „Tohle je moje emoce“ a „Tohle už není moje“ - Když někdo něco po tobě chce, nebudeš automaticky říkat ano
→ budeš si umět vzít čas, nadechnout se a rozhodnout se podle sebe -
V konfliktech nezamrzneš ani nevybuchneš
→ dokážeš říct, co cítíš, klidně a pevně -
Tvoje tělo přestane být v neustálém napětí
→ budeš víc v klidu, v uvolněném dechu, ve svém středu - Přestaneš se snažit být „tvrdší“
→ naučíš se být citlivá a zároveň budeš silná ve své jemnosti -
Tvoje citlivost přestane být slabina
→ začneš ji používat jako kompas pro rozhodování, vztahy i práci i hlubší naplnění svého života
Otevírám prostor, kde:
-
nemusíš nic dokazovat
-
nemusíš být silnější
- nemusíš být na sebe tvrdší ani víc vydržet
-
nemusíš se opravovat
-
nemusíš se zmenšovat
Prostor, kde:
-
se vracíš k sobě
-
učíš se rozlišovat, co je tvoje
-
objevíš jak chránit svou citlivost
-
učíš se svou citlivost používat jako dar
Prosor, který ti přinese:
-
vnitřní klid i v náročných situacích
-
rozpoznání, co je tvoje a co je cizí (v emocích i energiích)
-
nastavení hranic, aniž bys se uzavřela
-
citlivost se stane tvou silou a darem - přestane být zátěží
-
jasnější sebevědomí a jistotu v sebe sama
-
tvoje tělo tě bude podporovat - ne blokovat a držet ve stažení
Možná cítíš, že:
-
se tě to týká
-
že mluvím i o tobě
-
že hledáš podobnou cestu
Pokud cítíš, že už nechceš bojovat se svou citlivostí, ale chceš se ji naučit naplno žít. Pak tě zvu do rozhovoru. Ne proto, abych tě opravila. Ale proto, abych ti pomohla najít cestu zpátky k sobě.
Nabízím ti osobní online rozhovor, kde:
-
si popovídáme o tobě
-
o tom, co žiješ
-
co tě vyčerpává
-
co volá po změně
Podíváme se, jestli:
-
to, co tvořím, je vhodné pro tebe
-
jestli ti můžu být podpůrnou průvodkyní
-
jestli má smysl jít spolu tuto transformační půlroční cestu
Pracuji s citlivými ženami, které nechtějí už jen přežívat.
Které cítí, že změna je nevyhnutelná - a jsou připravené do sebe investovat čas, pozornost a energii.
Nenabízím rychlou úlevu ani záchranný kruh.
Otevírám prostor pro dlouhodobou práci se sebou - pro ženy, které mají kapacitu investovat do skutečné proměny.
Pokud cítíš, že takhle už dál nechceš, zvu tě na úvodní konzultaci.
Rezervuj si bezplatný rozhovor o své citlivosti.
- 30-ti minutové osobní online setkání
-
Zdarma
-
Bez tlaku a bez závazku
-
Jen pravdivé setkání
Třeba je právě teď čas,
aby se tvá citlivost přestala brát jako slabost
ale začala jsi ji žít jako to, čím doopravdy je:
TVŮJ DAR
„Vím, jaké to je, když dlouho pečuješ o druhé, neseš zodpovědnost za ostatní a držíš věci pohromadě – a jednoho dne zjistíš, že jsi se po cestě ztratila sama sobě.“
Povídání a práce s Vlastou mi vždycky pomůže utřídit si myšlenky, navrátit se k sobě a uvědomit si, co je pravda pro mě. Vlasta mne provází již druhým rokem. Velmi oceňuji její vedení a přítomnost, Ve chvílích, kdy mám pocit, že nevím kudy dál nebo že jsem ztracená mě dokáže provést tak laskavým způsobem bez jakéhokoliv zachraňování, který mi dával oporu. Je úžasné mít někoho, s kým mohu projít náročné momenty.
Milá Vlasti, chtěla bych Ti z celého srdce poděkovat za čas, který jsi mi věnovala, i za jemný a citlivý prostor, který jsi pro mě po celou dobu vytvářela. Naše setkávání pro mě byla něčím výjimečným – něčím, co se nedá úplně přesně pojmenovat, ale co hluboce změnilo můj vztah sama k sobě. Díky Tobě jsem se mohla opakovaně setkávat se svou vnitřní ženou – s tou, kterou jsem dlouho v sobě jen tušila, ale která ke mně začala přicházet teprve tehdy, když jsem se zastavila, ztišila a dovolila si ji vůbec pozvat. Vnímala jsem ji jako tanečnici v mém srdci. Zpočátku byla odtažitá, mlčela, dívala se jinam. Ale čím častěji jsem za ní chodila, tím víc mě začala vnímat. Až jsme se jednoho dne skutečně potkaly. Spojily. Ten moment, kdy se začala otevírat, byl pro mě hluboký a dojemný. S ní se vrátila radost, klid, ženskost i pocit domova v sobě. Učila jsi mě, jak být víc se sebou, jak míň řešit svět venku a víc naslouchat světu uvnitř. Bylo to uvolňující, přirozené, někdy tiché, ale pokaždé léčivé. Odnáším si z toho nejen obraz té mé vnitřní tanečnice, ale i nový vztah sama k sobě. Jako bych znovu objevila své autentické já – jemné, živé, klidné a sebevědomé. Jsem Ti vděčná, že jsi mi na té cestě byla průvodkyní. Děkuji Ti. S láskou a vděčností, Eliana 🌷
Setkání s Vlastou mi do života vnáší klid. Je to čas, na který se dlouho těším a který je pro mne velmi úlevný. Je to prostor věnovaný jen mě a mému životu, prostor, kdy se mohu svěřovat beze strachu a studu. Vnímám to jako nejlepší investici do své budoucnosti, ale také mnohdy náročné přítomnosti. Nikdy jsem nelitovala a to mě Vlasta provází už druhým rokem. Doporučila bych práci s Vlastou všem, kteří mají otázky, na které jim nedokáže pomoci najít odpověď ani nejlepší kamarádka. Všem, kteří se chtějí rozvíjet, zajímat se o sebe, víc porozumět svému prožívání i chování.
Kdybych měla zmínit jednu jedinou věc, kterou mě Vlasta naučila a tím vlastně obohatila život můj i mých blízkých nejvíc, byl by to zcela jistě posun v oblasti sebedůvěry a víry v mé schopnosti. Dříve jsem se v této oblasti snažila svépomocí a samostudiem rozvíjet také, ale až při práci s Vlastou vše získalo jiný rozměr a nabylo jasnější obrys. Nejen já, ale i okolí a dcery si všímají, že při různých životních výzvách a situacích se nebojím vystupovat ze zóny komfortu (tak jako tomu bývalo předchozí desetiletí ) a že si svůj názor umím nejen lépe pojmenovat a ujasnit, ale i obhájit . Pozitivní změny, které ke mně díky Vlastě přišly, se dále formují a prohlubují a já moc děkuji této kouzelné bytosti za pomoc na mé Cestě životem.
Pracuji s citlivými ženami, které už nechtějí jen zvládat.
Které cítí, že změna je nevyhnutelná – a jsou připravené do ní investovat energii, čas i pozornost.
Tento prostor není o rychlé úlevě ani záchraně.
Je o hlubší celkové proměně vztahu k sobě od základů.
Začni svou cestu k rovnováze.
Co ti tato cesta přinese?
Co se v tvém životě skutečně změní!
Budeš cítit vnitřní klid i v náročných situacích
Nenecháš se tak snadno rozhodit emocemi druhých.
Jasně poznáš a budeš rozlišovat co je tvoje a co cizí
Uleví se ti od přebírání cizích nálad, problémů a tíhy.
Nastavíš a podržíš si své hranice bez tvrdosti
Řekneš „ne“ bez pocitu viny a zbytečného přemýtání
Citlivost jako síla, ne zátěž
Tvá citlivost tě přestane vyčerpávat – začne tě vést a směřovat životem jasně jako pevně uchopené kormidlo.
Větší přirozená sebejistota
Budeš si víc věřit ve vztazích, práci i rozhodování.
Tělo, které spolupracuje a ve kterém jsi zabydlená
Méně napětí, méně přetížení, víc klidu a radosti v těle.
Chceš podrobnosti k půlročnímu programu.
V klidu si nacítit zda je tento program vhodný pro tebe?
Napiš mi svůj dotaz nebo cokoliv, co se mnou potřebuješ sdílet.
Objev sílu svého daru